日常的饮食对于大家来说是特别重要的，其中鸡蛋是大家生活中最常吃的一种食物，它的营养价值特别的丰富，并且鸡蛋的吃法是多种多样的，其中鸡蛋作为早餐是特别好的挑选，但是很多人早餐的时候喜爱喝蜂蜜调理肠胃，下面一起知道下鸡蛋蜂蜜真的能一起吃么。

鸡蛋蜂蜜真的能一起吃么

蜂蜜与鸡蛋同时吃很多人都不要易消化，吸收。也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再和平精英蛋。这样对身体才好。当然了相隔时间长一点会更好。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。

不能和鸡蛋同吃的食物

1、鸡蛋与白糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋与白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

2、鸡蛋与豆浆

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，和蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

3、鸡蛋与兔肉

鸡蛋还有壹个饮食禁忌，就是不能和兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。“兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

4、鸡蛋与茶

鸡蛋不能和茶一起食用。茶叶蛋吃了这么多年，恐怕您还没发觉有啥子不对。可研究表明，高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，和食物中的蛋白质在一起可产生凝固物质沉积体内，严重影响蛋白质的吸收，鸡蛋的营养价值也被白白浪费。茶叶中的茶碱还会和鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收与利用，造成贫血症状。相比之下，白水煮蛋简单方便，营养价值更高，是壹个不错的挑选。

上面就是对鸡蛋蜂蜜真的能一起吃么的说明，通过知道之后大家了解鸡蛋与蜂蜜最好不容一起食用，否则容易影响到消化能力，最好是分开食用，但是在生活中大家的日常饮食一定要注意组合。